六力學校初中部（bù） | 圓夢六（liù）月，決勝中考，解鎖（suǒ）中考備考新姿勢！

中考的腳步聲越（yuè）來越近，釋放學生（shēng）的壓（yā）力和緊張情緒變得尤為重要，六力學校邀請楊村第十中學徐傳（chuán）俊老師（shī）（中學語文高級教師、心理（lǐ）谘詢師、高級家庭教育指導師、青少年生涯規劃師）來我校講座，用（yòng）專業的技術幫學生把壓（yā）力變成（chéng）動力（lì），讓學生在中考的戰場上（shàng）更加從容不迫。

講座（zuò）現場

講座中，老師巧（qiǎo）妙地（dì）運（yùn）用了一個小遊戲作為開場，旨在引導（dǎo）學生深入認識情緒與學習效率和考試表現之間的微妙聯係。通過科學的分（fèn）析，老師強調考試不僅是對學生知識掌握和技能的檢驗（yàn），更是一次（cì）對心理素質的嚴峻考驗。

在講座過程中，老師通過生動的案例分析、互動體驗和實操練習等（děng）方式，讓學生在輕（qīng）鬆愉（yú）快的氛圍中學習到科學實（shí）用的心理調適技巧。例如：心理距離法、呼吸減壓調（diào）情緒、5—4—3—2—1情緒著陸法（fǎ）、冥想（xiǎng）練習舒情緒、壓力丟進擔憂盒等，通過正麵思維訓練，學生可以轉變消極想法，增強自信心。

通過心理講（jiǎng）座，學（xué）生（shēng）們獲得（dé）了實用的心理調適方法和技巧，這些方法和技巧（qiǎo）將有（yǒu）助於（yú）他們在中考前保持穩定的情緒狀態（tài），提高學習效率。

心理健康的重（chóng）要性

麵對（duì）即將到來的中考，學生們普遍感受到壓力。這種壓力若未能得到妥善管理（lǐ）和疏導，往往會（huì）成為他（tā）們學習路上的絆腳石，影響學習效率，甚至對考試成績產生負麵影響。

六力學校作為天津市中小學生（shēng）心（xīn）理健康教育示範校，擁有專業的心理健康（kāng）教育團隊（心（xīn）育工程），在日（rì）常教學中，持續關（guān）注學生的心理狀態，尤其是麵臨中考（kǎo）的初三學生，設立中考陪跑項目組，為學（xué）生的心理健康保駕護（hù）航。

除此外，還設立了家長（zhǎng）課堂，幫助（zhù）家長（zhǎng）獲得專業的知識，家校（xiào）合育，讓每位學生都能以良好狀態迎接中考，展現出自己的水平。

在中考的征途上，每（měi）一個學子都（dōu）如同勇敢的（de）戰（zhàn）士，他們（men）懷揣著（zhe）夢想，肩負著家人的期望，向著自己的目標奮力前行。六力學校（xiào）不（bú）僅為學生們提供了知識的寶庫，更為他們搭建了一座心靈（líng）的（de）港灣。

教育，不僅是傳授知識，更是培養人的全麵素質。在六力學校的（de）陪伴下，學生們學（xué）會了（le）如何將壓（yā）力轉化為動力（lì），將挑戰視為成長的機會。讓91香蕉视频一起，用堅定的信念，迎接中考的（de）挑戰！

六力學校初（chū）中部（bù）怎麽樣（yàng）