六力學校初中部（bù） | 圓夢六月，決勝中考，解鎖中考備（bèi）考（kǎo）新姿勢！

中考的腳步聲越來越近，釋放學生的壓力和緊張情緒變（biàn）得尤為重要（yào），六力學校邀請楊村第十中學徐傳俊老師（中學語文高（gāo）級教（jiāo）師、心（xīn）理谘詢師、高級家庭教育（yù）指導師、青少年生涯規劃師）來我校講座，用專業（yè）的技術幫學生把壓力變成動力，讓（ràng）學生（shēng）在（zài）中考的戰場上更加從容不（bú）迫（pò）。

講座現場

講座中，老師（shī）巧妙地運用了（le）一個小遊戲作為開場，旨在引導學生深入認識情緒與學習效率和考試表現之間的微（wēi）妙聯係。通（tōng）過科學的分析，老師強（qiáng）調考試不僅是（shì）對學生知（zhī）識掌握和技能的檢驗，更是一次對心理素質的嚴峻考驗。

在講座過程（chéng）中，老師通過生動（dòng）的案例分析、互動體驗和實操練習等方式，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中學習到科學實用的心理調適技巧。例如：心理距離法、呼吸減壓調情緒、5—4—3—2—1情緒著陸法、冥想（xiǎng）練習舒情緒、壓力丟進擔憂盒等，通過正（zhèng）麵思（sī）維訓練，學生可以轉變消極（jí）想法，增（zēng）強自信心。

通過心（xīn）理講座，學生們獲得了實用的心理調（diào）適方法和技巧，這些方法和技巧將有助於他們在中考前保持穩定的情緒狀態，提高學習效率。

心理健康的（de）重要性

麵對即將到來的中考（kǎo），學生們普遍感受到壓力。這種（zhǒng）壓（yā）力若未能（néng）得（dé）到妥善管理和疏導（dǎo），往往會成為他們學習路上的絆腳石，影（yǐng）響學習效率，甚至對考試成績（jì）產生負麵影（yǐng）響。

六力學校作為天（tiān）津市中小學生心理健康（kāng）教育示範校，擁有專業（yè）的心理健康教育團隊（心育工程），在日常教學中，持續關注學生的心理狀（zhuàng）態，尤其是麵臨中考的初三學生，設立中考陪跑項目組，為（wéi）學生的心理（lǐ）健康保駕護（hù）航（háng）。

除此外，還設立了家長課堂，幫助家（jiā）長獲得專業的（de）知識，家校合育，讓每（měi）位學生都（dōu）能以良好狀態（tài）迎接（jiē）中考，展現出自己（jǐ）的水平。

在中考的征途上，每一個學子都如（rú）同勇敢的戰士，他們懷揣著夢想，肩負著家人的（de）期望，向著自己的目標奮力（lì）前行。六（liù）力學校不僅為學生們提供了知（zhī）識的寶（bǎo）庫，更為他們搭建了一座心靈的港灣。

教育，不僅是傳授知識，更是培養人的全麵素質。在六力學校的陪伴下，學（xué）生們學會了如何將壓力轉化為（wéi）動力，將（jiāng）挑戰視為成長的機會。讓91香蕉视频一（yī）起，用堅定的信念，迎（yíng）接（jiē）中考的挑戰！

六（liù）力學（xué）校初中部怎麽樣