六力學（xué）校初中部 | 圓（yuán）夢六月，決勝（shèng）中考，解鎖中考（kǎo）備考（kǎo）新姿勢！

中考的腳步聲越來（lái）越近，釋放學生的壓力和緊張情（qíng）緒變得尤為重要，六力學校邀請楊（yáng）村第十中學徐傳俊老師（中學語文高級教師（shī）、心理谘詢師、高（gāo）級（jí）家庭教育（yù）指導師（shī）、青少年生涯規劃師）來我校講座，用專業的技術幫學生把壓（yā）力變成動力，讓學（xué）生在中考的戰場上（shàng）更加（jiā）從容（róng）不迫。

講座現場

講座中，老師巧（qiǎo）妙地運用了一個小遊戲作為開場，旨在引導學生（shēng）深（shēn）入認識情緒與學習效率和考試表現之間的微妙聯係。通過科學的分析，老師強（qiáng）調考試不僅是對學生知（zhī）識掌握和技能的檢驗（yàn），更（gèng）是一次對（duì）心理素質的嚴峻考驗。

在講座過程中，老師通過生動的案例分析、互動體驗和實操（cāo）練習等（děng）方式（shì），讓學生在輕鬆愉快的氛（fēn）圍中學習到科學實用的心理（lǐ）調適技巧。例如：心理距離法、呼吸減壓（yā）調情緒、5—4—3—2—1情緒著陸法、冥想（xiǎng）練習舒情緒、壓（yā）力（lì）丟進擔憂盒等，通過正麵思維訓練，學生可以轉變消極想法，增強自信心。

通過心理講座，學生們獲得（dé）了實用的心（xīn）理（lǐ）調適方法和技巧，這些方法和技巧將有（yǒu）助於他們在中考前保持穩定的情緒狀態，提高學習效率。

心理健康的重要性

麵對即將到來的中考，學生們普遍感受到壓力。這種壓力若未（wèi）能得到妥善管（guǎn）理和疏導，往往會成為他們學（xué）習路上的（de）絆腳石，影響學習效率，甚至對（duì）考試成績（jì）產生負麵（miàn）影響。

六力學校（xiào）作為天津市中（zhōng）小學生心理健康（kāng）教（jiāo）育示範校，擁有專業的心（xīn）理健康教育團（tuán）隊（心育工程），在日常教學中，持續關注學生的心理狀（zhuàng）態（tài），尤（yóu）其是麵臨中考的初三學生，設立中（zhōng）考陪跑項目組，為學（xué）生的心理健康保（bǎo）駕護航。

除此外，還設立了家長課堂，幫助家長獲得專業的知識，家校（xiào）合育，讓每位學生都能以良好狀態迎接中考，展現出自己的水平。

在中考的征途上，每一個（gè）學子都如同勇（yǒng）敢的戰（zhàn）士，他們懷（huái）揣著夢想，肩負著家人的期望，向著自己的目標（biāo）奮力前行。六力學校（xiào）不（bú）僅為學生們提供了（le）知識的寶庫，更為他們搭建（jiàn）了一（yī）座心靈的港（gǎng）灣。

教育，不僅是傳授知識，更是（shì）培養（yǎng）人的全麵（miàn）素質。在六（liù）力學（xué）校的陪伴下，學生們學會了如何將壓力轉化為動力，將挑戰視為成長的機會。讓91香蕉视频一起，用堅定的信念（niàn），迎接中考（kǎo）的挑戰（zhàn）！

六力學校初中部怎麽樣