六力學校（xiào）初中部 | 圓夢六月，決勝中考，解鎖中考備考新（xīn）姿勢！

中考的腳步聲越來越近，釋放（fàng）學生的壓力和緊張情緒變得尤為（wéi）重要，六力（lì）學校邀（yāo）請楊村第十中學徐傳俊老師（中學語文高級教師、心（xīn）理谘詢師、高級家庭教（jiāo）育指導師、青少年生涯規劃師）來我（wǒ）校講座，用專業的技術幫學生把壓力變（biàn）成動力，讓學生在中考的戰（zhàn）場上（shàng）更加從容不（bú）迫。

講座現場

講（jiǎng）座中，老（lǎo）師巧（qiǎo）妙地運用了一個小（xiǎo）遊戲作為開場，旨在引導學生（shēng）深入認識情緒與學習效率（lǜ）和考試表現之間的微妙聯係。通過（guò）科學的（de）分析，老師（shī）強調考（kǎo）試不僅是對學生（shēng）知識掌握和技能的檢驗（yàn），更是一（yī）次對心理素質（zhì）的嚴峻考驗。

在講座過程中，老（lǎo）師（shī）通（tōng）過生動的案例分析、互動體驗和實操練習（xí）等方（fāng）式，讓學（xué）生在輕鬆愉快的氛圍中學習到科學實用的心理（lǐ）調適技巧。例如：心理距離（lí）法、呼吸減壓調情緒、5—4—3—2—1情緒著陸法、冥想練習舒情緒（xù）、壓力丟（diū）進擔憂盒等（děng），通過正麵思維訓練，學生可以轉變消極想法，增強自信心。

通過心理（lǐ）講（jiǎng）座，學生們獲得了實用的心理調（diào）適方法和（hé）技巧，這些方法和技巧將有助於他們（men）在中考前保持穩定的情緒狀態（tài），提高學習效率。

心理健（jiàn）康（kāng）的重（chóng）要性

麵對即將到來的中考（kǎo），學生（shēng）們普遍感受到壓力。這種壓力若未能得到妥善管理和疏導，往往會成（chéng）為（wéi）他們學習路上的絆腳石，影響學習效率，甚至對（duì）考試成績產生負麵（miàn）影響。

六力學校作為天津（jīn）市（shì）中小學生心理健康教育示範校，擁有專（zhuān）業的心理健康教育團（tuán）隊（心育工程），在日常教學中，持續關注學生的心理狀態，尤其是麵臨中考的初三（sān）學生，設立中考陪跑項目組，為學生（shēng）的心理（lǐ）健康保駕護航。

除此外，還設立了家長課堂，幫（bāng）助家長（zhǎng）獲（huò）得專業（yè）的（de）知識，家校合育，讓每位學（xué）生都能以良好狀態迎（yíng）接中考，展現出自己的水平。

在中考的征途上，每一個學子都如同（tóng）勇敢的戰士，他們懷揣著夢想，肩負（fù）著家人（rén）的期望，向著自（zì）己的（de）目標奮力前行。六（liù）力（lì）學（xué）校不僅為學生們提供了知識的寶庫，更為他（tā）們搭建了一座心靈的港灣。

教（jiāo）育，不僅是（shì）傳授知識，更是培養人的（de）全麵素質。在六力學校的陪伴下，學生們學會（huì）了如何將壓（yā）力轉化為動力，將挑戰視為成長的機會（huì）。讓91香蕉视频一起（qǐ），用堅定的信念，迎接中考的挑（tiāo）戰！

六力學（xué）校初中部怎（zěn）麽樣