六力學校初中部 | 圓夢六月（yuè），決勝中考，解鎖中考備考新姿（zī）勢（shì）！

中考的（de）腳步聲越來越近，釋放學生的壓力和緊張情緒變得尤為重要，六力學校邀請楊村第十中學徐傳俊老師（中學（xué）語（yǔ）文高級教師、心理谘詢師、高級家（jiā）庭教育指導師、青少年生涯規劃師）來我校講座（zuò），用專業的技術（shù）幫學生把（bǎ）壓力變成動力，讓學生在中考的戰（zhàn）場上更加從容不迫。

講座現場

講（jiǎng）座中，老師巧妙地運（yùn）用了一個小遊戲（xì）作（zuò）為開場，旨在引導學生深入認識情緒與學習效率和考試表現之間的微妙聯係。通過科（kē）學的分析，老師強調考試不（bú）僅是對學生知識掌握和技能（néng）的檢（jiǎn）驗，更是一次對心（xīn）理素質的嚴峻考驗。

在講座過程中，老師通過生動的案例分析、互動體驗和實操練習等方式，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中學習到科學實用（yòng）的心理調適技巧。例如：心理距離法、呼吸減（jiǎn）壓調情緒（xù）、5—4—3—2—1情緒著陸法、冥想練習舒情緒、壓力丟進擔憂盒（hé）等，通過正麵（miàn）思維訓練（liàn），學生可以轉變消極想法，增強自信心。

通過心理講座，學生們獲得了實用的心理調適方法和技巧，這些方（fāng）法和技巧將有助於他們在中考（kǎo）前保持穩定的情緒狀態，提高學習效率。

心理健（jiàn）康的重要性

麵對即將到來的中考，學生們普遍感受到壓力。這種壓力若未能得到妥善管理和疏導，往往會成為他們學習路上的絆腳石，影響（xiǎng）學習效率，甚至對考試成績產生（shēng）負麵影（yǐng）響。

六力學校作為天津市中小學生心理健康教育示範校（xiào），擁有專業的心理健（jiàn）康教育團（tuán）隊（心育工程），在日常教學中，持續關注學生的心理狀態，尤（yóu）其是麵（miàn）臨中考的初三學生，設立中考（kǎo）陪跑項目組，為（wéi）學生的心理健康保駕護航。

除此外，還設立了家長課堂（táng），幫（bāng）助家長獲得專業的知識，家校合育，讓每位學生都能（néng）以良好狀態迎接（jiē）中考，展現（xiàn）出自己的水平。

在中考（kǎo）的征途上（shàng），每一個學子都如同勇敢的戰士，他們懷揣著夢想，肩負著家人的期望，向著自己的目標奮力前行。六力學校不僅為學生們提供了知（zhī）識的寶庫，更為他們搭建了一（yī）座心靈的港灣（wān）。

教育，不僅是（shì）傳授知識，更是培（péi）養人的全麵素質。在六力學校的陪（péi）伴下，學生們學會了如何將壓（yā）力轉化為動力，將挑（tiāo）戰視為（wéi）成長（zhǎng）的機會。讓（ràng）91香蕉视频一起，用堅定（dìng）的（de）信念，迎接中考的挑戰！

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