六力學校初中部 | 圓夢六（liù）月，決勝中考，解鎖中考備考新（xīn）姿勢！

中考的腳步聲越來越近，釋放學生的（de）壓力和緊張情（qíng）緒變得尤為重要，六力學校邀請（qǐng）楊村第十中（zhōng）學徐傳俊老師（中學語文高級教師、心理谘詢師、高級家庭教育指導師、青少年（nián）生涯規劃師）來我校講座，用專業的技術幫學生把壓（yā）力變成動力，讓（ràng）學生在中考的戰（zhàn）場上更加從容不迫。

講座現場

講（jiǎng）座（zuò）中，老師巧妙地運用（yòng）了一個小遊戲（xì）作為（wéi）開場，旨在引導學生深入認識情緒與學習效率和考（kǎo）試表現之間的微妙（miào）聯係。通過科學的分析，老師強調考試不（bú）僅是對學生知識掌握和技能的檢驗，更是一次對心理素質的（de）嚴峻考驗。

在講座（zuò）過程中，老師通過生動的案例分析、互動體驗（yàn）和實操練習等方式（shì），讓學生在輕鬆愉快的氛圍中學（xué）習到科學實用的心理調適技（jì）巧（qiǎo）。例如：心理距離法、呼吸減壓調（diào）情緒、5—4—3—2—1情緒著陸法、冥想練習舒情緒、壓力丟進擔憂盒等，通過正麵思維訓練，學生可以轉變消極想法，增強自信心。

通過心理講座，學生們獲得了實用的心（xīn）理調適方法和技巧，這些方法和技巧將有助於他們在中考前（qián）保持穩定的情緒狀態，提高學習效率。

心理健康的重要性

麵對即將到來的中考，學生們普遍感（gǎn）受到壓力。這種壓力（lì）若未能得到妥善管理（lǐ）和疏導，往往會成為他們學習路上的絆腳石，影響（xiǎng）學習效率，甚至對考（kǎo）試成績產生（shēng）負麵影響。

六力（lì）學校作為（wéi）天津市中小學生心（xīn）理健康教（jiāo）育示範校，擁有專業（yè）的心理健康（kāng）教育團隊（心育（yù）工程），在日常教（jiāo）學中，持續（xù）關注學生的心理狀態，尤其是麵臨（lín）中（zhōng）考（kǎo）的初三學生，設立中考陪跑項目組，為學生的心理健康保駕護航。

除此（cǐ）外，還設立了家（jiā）長課堂，幫助家長獲得（dé）專業的知識（shí），家校合育，讓（ràng）每位學生都能以良好狀（zhuàng）態迎接中考，展（zhǎn）現出自己的（de）水平。

在中（zhōng）考的征（zhēng）途上，每一個學子都如同（tóng）勇敢的（de）戰士，他們懷揣著夢想，肩負著家人的期（qī）望，向著自（zì）己的目標奮力前行。六力學校不僅為學生們提供了知識的寶庫，更為他們搭（dā）建了一座心靈的港灣。

教（jiāo）育，不僅是傳授知識，更是培養人的全麵素質。在六力學校的陪伴下，學生們（men）學會了如何將壓力轉化為動力（lì），將挑戰視為成長的（de）機（jī）會。讓91香蕉视频一起，用堅定的信念，迎接中（zhōng）考的挑戰！

六力學校初中部怎麽（me）樣