六力學校初（chū）中部（bù） | 圓夢六月，決勝中考，解鎖中考備考新姿勢！

中考（kǎo）的腳步聲越來越（yuè）近，釋（shì）放（fàng）學生的壓力和緊張情緒變得尤為重要，六力學校邀請（qǐng）楊村第十中學徐傳俊老師（中學語文高級教師、心理谘詢（xún）師（shī）、高（gāo）級家庭教育指導（dǎo）師、青少年生涯（yá）規劃師）來我校講座，用專業的技術幫學生把壓力變成動力，讓學生在中考的戰場上更加從容不迫。

講座現（xiàn）場

講（jiǎng）座中，老師巧妙地運用了一個小遊戲作為開場，旨在引導學生深入認（rèn）識情緒（xù）與學習效率（lǜ）和考試表現之間的微妙聯係。通過（guò）科學的分析，老師強調考試不僅是（shì）對學生知識掌握和技能的檢驗，更是一次（cì）對心理素質的嚴峻考驗。

在講座過程中，老（lǎo）師通過生動的案例分析、互動（dòng）體驗和實操練（liàn）習等方式，讓學生在輕（qīng）鬆（sōng）愉（yú）快的氛圍中學習到科學實用的心理調適技巧。例如：心理距離法、呼吸減壓（yā）調情緒、5—4—3—2—1情（qíng）緒著陸法、冥想練習舒情緒、壓力丟進擔憂盒等，通過（guò）正麵思維訓練，學生可以（yǐ）轉變消極想法，增強自信心。

通過心理講座，學生們獲得了實用的心（xīn）理調適方法和技巧，這些方法和（hé）技巧將（jiāng）有助於他（tā）們在中考前保持穩定的（de）情緒狀態，提高學習（xí）效率。

心理健康的重要性

麵對即將到（dào）來的中考，學生們普遍感受到（dào）壓力。這種壓力（lì）若（ruò）未能得到妥善管理和疏導，往往會成為他們學習路上的絆腳石，影響學習（xí）效率，甚至對考試（shì）成績產生負麵影響。

六力（lì）學校作為天津市中小學生心理健康教育示範校，擁有專業（yè）的心（xīn）理健康教育團隊（心育工（gōng）程），在日常教學中，持續關注學（xué）生（shēng）的（de）心理狀（zhuàng）態（tài），尤其是麵臨中考的初三學生，設立中（zhōng）考陪跑項目組（zǔ），為學生的心理健康保駕（jià）護（hù）航。

除此（cǐ）外，還設立了家長課堂，幫助家長獲得（dé）專業的知識，家校合育，讓每位學生都能以良好狀態迎接（jiē）中考，展現（xiàn）出自己的水平。

在中考的征途上，每（měi）一個學子（zǐ）都如同勇（yǒng）敢的戰士，他們懷揣著夢想，肩負著家人的期望，向著自己的目標奮力前行。六力學校不（bú）僅為學生們提（tí）供了知識的（de）寶庫，更為他們搭建了一座心靈的港灣。

教育，不僅（jǐn）是傳授知識，更是培養人的全麵素（sù）質。在六力學校的陪伴下，學生們學會了如何將壓力轉化為動力，將挑戰視為成長（zhǎng）的機會。讓91香蕉视频一起，用堅定的信念，迎接中考的挑戰！

六力學校初中（zhōng）部（bù）怎麽樣