六力（lì）學校初中部 | 圓夢六月（yuè），決勝中考，解鎖中考備考新姿勢！

中考的腳步聲越來越近，釋（shì）放（fàng）學生的壓力和緊張情緒變得尤為重要，六力學校邀請楊（yáng）村第十中學徐傳俊老師（中學語文高級教師、心理谘詢師、高級家庭教育指導師、青少年生涯規劃師）來我校講座，用專業的技術幫學生把壓力變成動力（lì），讓學生在中考的戰場上更加從容不迫。

講座現場

講座（zuò）中，老師巧妙地運用了一個（gè）小遊戲作為開場，旨在引導（dǎo）學生深入認識情緒（xù）與學（xué）習效率和考試表現之（zhī）間的微妙聯係（xì）。通過科學的分析，老（lǎo）師強調考試不僅是對學生知識掌握和技能的檢驗（yàn），更是一次對心理素質的嚴峻考驗。

在講座過程中，老師通過生（shēng）動的案例分析、互動體驗和實操練習等方式，讓學生在輕（qīng）鬆愉快的氛圍中學習到科學實用的心理調適技（jì）巧。例（lì）如：心理距離法、呼吸減壓調情緒、5—4—3—2—1情緒著陸（lù）法、冥（míng）想（xiǎng）練習舒情緒、壓力丟進擔憂盒（hé）等，通過（guò）正麵思維訓（xùn）練，學生可以（yǐ）轉變消極（jí）想法，增強自信心。

通過心理講座，學生們獲得了實用的心理調適方法和技巧，這些方法和技巧將有助於（yú）他們在中考前保持穩定的情緒（xù）狀態，提（tí）高學習效率。

心理健康的重要（yào）性（xìng）

麵對即將到來的中考，學生們（men）普遍感受到壓力。這種（zhǒng）壓力若未能得到妥善管理和疏導，往往會成為他（tā）們學習路上的絆腳石，影響學（xué）習效（xiào）率，甚至對考試成績產生負麵影響。

六力學校作為天津市中小學生心理健康教育示範校，擁有（yǒu）專業的心理健（jiàn）康（kāng）教育團隊（duì）（心育工程（chéng）），在日常教學中，持續關注學生（shēng）的心理狀態，尤其是麵臨中考（kǎo）的初三學生，設立中考陪跑項目組，為學生的心理健康保駕（jià）護航。

除此外（wài），還設立了家長課堂，幫助家長獲得專業的知（zhī）識，家校合育，讓（ràng）每位（wèi）學生都能（néng）以（yǐ）良（liáng）好狀態迎接中（zhōng）考，展現出自己的（de）水平。

在中考的（de）征途上，每一個學（xué）子都如同（tóng）勇敢的戰士，他們（men）懷揣著夢（mèng）想，肩負著家人的期望，向著自己的（de）目標（biāo）奮力前行。六力學校不僅為學生們提供了知（zhī）識（shí）的寶庫，更為他們（men）搭建了一座心靈的港灣。

教育，不僅是傳授知識（shí），更是培養人的全麵素質。在六力學校（xiào）的陪伴下，學生們學會了如何將（jiāng）壓（yā）力轉（zhuǎn）化為動力，將挑戰視為成長的機會。讓91香蕉视频一起，用堅定的信念，迎接（jiē）中考的挑戰！

六力學校初中部怎麽（me）樣（yàng）