六力學校初中部 | 圓（yuán）夢六月（yuè），決勝中考，解鎖中考備考新姿勢！

中考的腳步聲越來越近，釋放學生的壓力和緊張情緒變得尤為重要，六力學校邀請楊（yáng）村第十中學徐（xú）傳俊老師（中學語文高級教師、心理谘詢師、高級家（jiā）庭（tíng）教（jiāo）育指導（dǎo）師（shī）、青少年生涯規劃師）來（lái）我校講座，用專業的技術幫學生把（bǎ）壓力變成動力，讓（ràng）學生在中考的戰場上（shàng）更加從容不迫。

講座現場

講座中，老師巧妙地（dì）運用了一個小遊戲作為開（kāi）場，旨在引導學（xué）生深（shēn）入（rù）認識情緒與（yǔ）學習效率和考試表現之間的微（wēi）妙聯係。通過科（kē）學的分（fèn）析，老師強調考試不僅是對（duì）學生知識掌握和技能的檢驗，更是（shì）一次對心理素質的嚴峻（jun4）考驗（yàn）。

在講座過程中，老師通過生動（dòng）的案例分析、互動體驗（yàn）和實操（cāo）練習等方式，讓學生在輕（qīng）鬆愉快的氛圍中學習到科學實用的心理調適技巧。例如：心理（lǐ）距離法、呼吸減壓（yā）調情緒、5—4—3—2—1情緒著陸法、冥想練習舒情緒、壓力丟進擔憂（yōu）盒等，通過正麵思維訓練，學生可以轉變消極想法，增強（qiáng）自信心。

通過心理（lǐ）講座，學生們獲得了實用的心理調適方法和技巧，這些方法和技巧將有助於他們在中考前保持穩定的情緒狀態（tài），提高學習（xí）效率。

心理健康的重要性（xìng）

麵對即將到（dào）來的中考，學生們普遍感受到（dào）壓力。這種（zhǒng）壓力若未能得到妥善管理和（hé）疏導，往（wǎng）往會成為他們學習路上的絆腳石，影響學習（xí）效率，甚（shèn）至對考試成績產生負麵影響。

六力（lì）學校作（zuò）為天津市中小學生心理健康教育示範（fàn）校，擁有專業的（de）心理（lǐ）健康教育（yù）團隊（心育工程），在日常教（jiāo）學中，持續關注學生的心理狀態，尤其是麵臨中考的初（chū）三學生，設立中（zhōng）考（kǎo）陪跑項目組，為學生的心理健康保駕護航。

除此外，還設立了家長課堂，幫助家長獲得專業的知識，家（jiā）校合育，讓（ràng）每位（wèi）學生都能以良好狀態迎接（jiē）中考，展現出（chū）自己的水平。

在中考的征途上，每一個學子都如同勇敢的戰（zhàn）士，他們懷揣著夢想，肩負著家人的期望，向著自（zì）己的目標奮力前行。六力學校不僅為學生們提供了知識的寶庫，更為他們搭建了一（yī）座心靈的港灣。

教育，不僅是傳授知識，更是培養（yǎng）人的全麵素質（zhì）。在六（liù）力學校的陪伴下，學（xué）生們學會了如何將壓力（lì）轉化為動力，將挑戰視為成長的機會（huì）。讓91香蕉视频一起，用（yòng）堅定的信念，迎接中考的挑戰（zhàn）！

六力學校（xiào）初中部怎（zěn）麽樣