六力學校初中部 | 圓夢六月，決勝中考，解鎖中考備考新姿勢！

中考的腳步聲越（yuè）來越近，釋放學生的壓力和緊張情緒變得尤（yóu）為重要，六力學校邀請楊村（cūn）第十中（zhōng）學徐（xú）傳俊老師（中學語文高（gāo）級教師、心理谘詢師、高級家庭教育指導師、青少年生涯規劃師）來我校（xiào）講座（zuò），用專業的技術幫學生把壓力變成動（dòng）力，讓學生在中考的戰場（chǎng）上更加從容不迫。

講座現場

講座中，老（lǎo）師巧妙地（dì）運用了一個小遊（yóu）戲（xì）作為開場，旨在引導學生深入認（rèn）識情緒與學習效率和考試表現之間的微妙聯係。通過科學的分析，老師強調考試不僅是對學生知識掌握（wò）和（hé）技能的檢驗，更（gèng）是一次對心理（lǐ）素質的嚴峻考驗。

在講座過程（chéng）中，老師通過（guò）生動的案例分（fèn）析、互動體（tǐ）驗和實操練習等方式，讓學生在輕鬆愉快的（de）氛圍中學習到科學實用的心理（lǐ）調適技巧（qiǎo）。例如：心理距離法、呼（hū）吸減壓調情緒、5—4—3—2—1情緒著（zhe）陸法、冥（míng）想（xiǎng）練習（xí）舒情緒（xù）、壓（yā）力丟進擔憂盒等，通過正麵思維訓練，學生可以轉變消極想法，增強自信心。

通過心理（lǐ）講座，學生們獲得了實用的心理調適方法和技巧，這些方法和技巧將（jiāng）有助於他們在中考前保持穩定的情緒狀態，提高學習效率。

心理健康的重要性

麵對即將到來（lái）的中考，學生們普遍（biàn）感受到壓力。這種壓力若未能得到（dào）妥善管理和疏導（dǎo），往往會成為他們學習路上的絆腳石，影響學習效率，甚至對考（kǎo）試成績產生負麵（miàn）影響。

六力學校作為（wéi）天津市中小學生心理健康教育示範校，擁有專業的心理健康教育團隊（心育工（gōng）程），在日常教學中，持續關注學生的（de）心理狀（zhuàng）態，尤其是麵臨中考的初三學生，設立中考陪跑項目組（zǔ），為學生的心理健康保駕護航（háng）。

除此外，還設立（lì）了家（jiā）長課堂，幫助家長獲得專業的知識，家校合育，讓每位學生都能以良好狀態迎接中考，展現出自己的水平。

在中考的征途上，每一個學子都如同勇敢的戰士，他們懷揣著夢想，肩負（fù）著（zhe）家人的期望，向著自己的目標奮力前行。六力學校（xiào）不僅為學生們提供了知（zhī）識的（de）寶（bǎo）庫，更為他們搭建了一座心靈的港灣。

教育，不僅是傳授知識，更是培養人的（de）全麵素質。在六力學（xué）校的陪伴下（xià），學生們學會了如何將壓力轉化為動力，將挑戰視為成長的機會。讓91香蕉视频一起，用堅（jiān）定的信念，迎接中考的挑戰！

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